BOULDERING?
BALDY?
BALDPOL
Bouldering – na czym polega?
Bouldering (inaczej baldering, baldy) to odmiana wspinaczki polegająca na pokonywaniu niskich form skalnych, takich jak głazy czy kamienie. Z racji, że zazwyczaj nie są one wyższe niż 3–4 metry, do asekuracji nie jest używana lina, a jedynie specjalnie przygotowany materac. Baldpol to klasyczna balderownia, czyli miejsce, gdzie możemy spróbować boulderingu w jego halowej odsłonie. Na miejscu czeka ponad 200 m² zróżnicowanej powierzchni wspinaczkowej oraz regularnie zmieniane baldy, dzięki czemu zarówno początkujący, jak i zaawansowani wspinacze znajdą tu wyzwania dopasowane do swojego poziomu.
Jak zacząć?
Do uprawiania boulderingu nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Na pierwszy trening wystarczą buty sportowe z płaską podeszwą oraz wygodny, niekrępujący ruchów strój. Istnieje też możliwość wypożyczenia butów wspinaczkowych, zarówno dla dorosłych i dla dzieci, tak, aby w pełni czerpać przyjemność ze wspinaczki.
Zajęcia INTRO
Na Baldpolu, w każdą sobotę o 12.00 prowadzone są zajęcia INTRO. W cenie pojedynczego wejścia instruktor opowie o podstawach techniki, pokaże jak unikać podstawowych błędów, na co zwrócić uwagę. Polecamy dla wszystkich osób początkujących!
Sekcje boulderowe dla początkujących i zaawansowanych
Bouldering to paradoksalnie sport bardzo towarzyski! Potwierdzi to każdy, kto spróbował wspinania na sekcjach. Opieka instruktora to podstawa, ale nic nie zastąpi wsparcia i dopingu twojej ekipy. Regularne treningi w ramach sekcji to nie tylko systematyczny wspin i doświadczenie prowadzącego zajęcia, ale także świetna zabawa w grupie znajomych. Na BALDPOLu prowadzimy sekcje wspinaczkowe dla dorosłych i dla dzieci, o każdym poziomie zaawansowania. Zajęcia odbywają się w różnych godzinach w tygodniu, dlatego jeśli jesteś zainteresowany/-a, najlepiej skontaktuj się z nami – osoba na recepcji przedstawi Ci wszystkie szczegóły.
WSPINAJ SIĘ
Ponad 200m2 powierzchni wspinaczkowej. Regularne przekrętki. Dziewięciostopniowa skala trudności, dzięki, której odnajdzie się u nas początkujący, jak i zaawansowany wspinacz!
TRENUJ
Posiadamy strefę przeznaczoną do treningu funkcjonalnego. Drążki, ciężary, hantle, ławeczka, klatka treningowa. Nic tylko trenować!
PRACUJ
Pracujesz zdalnie? Zapraszamy! Na BP z łatwością znajdziesz ciche miejsce, w którym będziesz mógł odnaleźć skupienie i spokojnie popracować
ODPOCZYWAJ
Nie samym treningiem człowiek żyje! W naszym barze, zamówisz pyszną kawę lub ciasto – rozsiądź się wygodnie w jednym z naszych foteli i zrelaksuj się po, przed lub w trakcie treningu.
Sekcje i zajęcia wspinaczkowe dla dzieci
Dziecięce wspinanie w grupie pod okiem instruktora to doskonały sposób na aktywne spędzanie czasu z rówieśnikami, rozwijanie sprawności fizycznej dzieci oraz budowanie ich pewności siebie. W wybrane dni tygodnia prowadzimy na BALDPOLu sekcje wspinaczkowe dla dzieci, z podziałem na grupy wiekowe i poziomy zaawansowania, na których najmłodsi uczą się bezpiecznej techniki wspinania, jednocześnie dobrze się bawiąc. Nasi instruktorzy mają doświadczenie w pracy z dziećmi oraz młodzieżą w różnym wieku, a także spełniają wymogi Standardów Ochrony Małoletnich.
Zajęcia indywidualne
Nie lubisz tłumów? Spróbuj wspinania na indywidualnych zajęciach z trenerem. Takie zajęcia mogą odbyć się jednorazowo, ale mogą też być prowadzone regularnie – wszystko zależy od Ciebie. Dzień tygodnia, godzina, czas trwania czy też tematyka zajęć zostanie dostosowana do Twoich potrzeb. Na zajęciach indywidualnych instruktor może skupić całą swoją uwagę tylko na Tobie i dzięki temu lepiej poznać twoje mocne strony wspinaczkowe i wskazać elementy treningu, nad którymi warto popracować.